Mindfulness alla Scuola Primaria Minzele
Per i bambini la scuola può risultare molto faticosa.
Richiede l'impegno all'ascolto prolungato, una postura sedentaria e, a volte, è causa di stress e preoccupazione.
Nella Scuola Primaria Minzele gli insegnanti aiutano gli alunni a predisporsi alle attività con una tecnica che punta al benessere di corpo, anima e spirito: la mindfullnes.
Lo stato di tranquillità che ne deriva aiuta a focalizzare l'attenzione sul momento presente e a porsi, positivamente, in relazione con quello che ci accade con l'aumento del rendimento scolastico.